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Corso preparto Mammamather. Come e quando prepararsi al parto in gravidanza. Pronta ad iniziare?
Prepararsi al parto! i I consigli dell'ostetrica per il parto, la cura del perineo, la ginnastica preparto, riconoscere le contrazioni, cosa
13 set 2022
957 visualizzazioni


Respirazione parto. Video esercizi in gravidanza su come respirare durante in travaglio parto
La respirazione parto permette di gestire al meglio il dolore.
Ecco i consigli su come respirare, le tecniche, gli esercizi e video
28 feb 2022
3562 visualizzazioni


Mal di schiena in gravidanza, dolori lombari e mal di reni. Rimedi per alleviare il dolore lombare.
mal di schiena in gravidanza, lombalgia e dolore ai reni. Scopriamo come prevenire il dolore alla schiena, i rimedi e quando è un segno da a
27 mar 2021
1803 visualizzazioni


Esercizi sciatica: i rimedi davvero efficaci. La sciatica in gravidanza non sarà più un problema!
esercizi sciatica: come dire addio alla sciatica in gravidanza con gli esercizi per il nervo sciatico, la sciatalgia e la lombosciatalgia. c
8 mar 2021
2514 visualizzazioni


Sport in gravidanza: esercizi risveglio muscolare
Lo sport in gravidanza e fare attività fisica fa sempre bene e gli esercizi di risveglio muscolare sono ottimi per iniziare la giornata all
21 gen 2021
282 visualizzazioni


Esercizi posturali per il mal di schiena in gravidanza.
Gli esercizi posturali sono molto utili sia per mantenere una postura corretta e dritta, sia come ginnastica correttiva per chi soffre di ma
2 dic 2020
287 visualizzazioni


STRETCHING PER IL MAL DI SCHIENA
benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma.
Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme in forma
28 mag 2020
232 visualizzazioni


FITNESS IN GRAVIDANZA
Care ragazze, benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma. Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme...
7 mag 2020
334 visualizzazioni


Stretching in gravidanza
In questa lezione la dolce Marianna ci guiderà in una rilassante lezione di stretching per sciogliere dolori e tensioni muscolari
16 apr 2020
512 visualizzazioni


Esercizi per il mal di schiena in gravidanza
3 VIDEO LEZIONE. MAL DI SCHIENA, UN PROBLEMA COMUNE E FASTIDIOSO. SCOPRI LE CAUSE, COME PREVENIRLO E COME ALLEVIARE IL DISTURBO
9 apr 2020
590 visualizzazioni


Rilassamento pelvico in gravidanza e in travaglio di parto
2 VIDEOLEZIONE MAMME IN FORMA.
Una coinvolgente lezione sul rilassamento pelvico e la tonificazione della parte alta.
2 apr 2020
1039 visualizzazioni


Esercizi per tonificare il perineo
Segui anche tu le lezioni di mamme in forma. In questa prima lezione parleremo di perineo e di come prepararlo al parto
26 mar 2020
1480 visualizzazioni










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