Corso preparto Mammamather. Come e quando prepararsi al parto in gravidanza. Pronta ad iniziare?
Prepararsi al parto! i I consigli dell'ostetrica per il parto, la cura del perineo, la ginnastica preparto, riconoscere le contrazioni, cosa
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Il Blog pensato per le Mamme
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28 feb 2022
Respirazione parto. Video esercizi in gravidanza su come respirare durante in travaglio parto
La respirazione parto permette di gestire al meglio il dolore.
Ecco i consigli su come respirare, le tecniche, gli esercizi e video
3.548 visualizzazioni
27 mar 2021
Mal di schiena in gravidanza, dolori lombari e mal di reni. Rimedi per alleviare il dolore lombare.
mal di schiena in gravidanza, lombalgia e dolore ai reni. Scopriamo come prevenire il dolore alla schiena, i rimedi e quando è un segno da a
1.799 visualizzazioni
8 mar 2021
Esercizi sciatica: i rimedi davvero efficaci. La sciatica in gravidanza non sarà più un problema!
esercizi sciatica: come dire addio alla sciatica in gravidanza con gli esercizi per il nervo sciatico, la sciatalgia e la lombosciatalgia. c
2.508 visualizzazioni
21 gen 2021
Sport in gravidanza: esercizi risveglio muscolare
Lo sport in gravidanza e fare attività fisica fa sempre bene e gli esercizi di risveglio muscolare sono ottimi per iniziare la giornata all
281 visualizzazioni
2 dic 2020
Esercizi posturali per il mal di schiena in gravidanza.
Gli esercizi posturali sono molto utili sia per mantenere una postura corretta e dritta, sia come ginnastica correttiva per chi soffre di ma
286 visualizzazioni
28 mag 2020
STRETCHING PER IL MAL DI SCHIENA
benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma.
Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme in forma
232 visualizzazioni
7 mag 2020
FITNESS IN GRAVIDANZA
Care ragazze, benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma. Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme...
334 visualizzazioni
16 apr 2020
Stretching in gravidanza
In questa lezione la dolce Marianna ci guiderà in una rilassante lezione di stretching per sciogliere dolori e tensioni muscolari
512 visualizzazioni
9 apr 2020
Esercizi per il mal di schiena in gravidanza
3 VIDEO LEZIONE. MAL DI SCHIENA, UN PROBLEMA COMUNE E FASTIDIOSO. SCOPRI LE CAUSE, COME PREVENIRLO E COME ALLEVIARE IL DISTURBO
590 visualizzazioni
2 apr 2020
Rilassamento pelvico in gravidanza e in travaglio di parto
2 VIDEOLEZIONE MAMME IN FORMA.
Una coinvolgente lezione sul rilassamento pelvico e la tonificazione della parte alta.
1.039 visualizzazioni
26 mar 2020
Esercizi per tonificare il perineo
Segui anche tu le lezioni di mamme in forma. In questa prima lezione parleremo di perineo e di come prepararlo al parto
1.480 visualizzazioni
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