Esercizi per cervicale infiammata e torcicollo: addio contratture e cervicalgia
Esercizi cervicale infiammata e torcicollo , quello che ci vuole per alleviare i sintomi da cervicale infiammata e agire sulle cause del tor
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21 gen 2021
Sport in gravidanza: esercizi risveglio muscolare
Lo sport in gravidanza e fare attività fisica fa sempre bene e gli esercizi di risveglio muscolare sono ottimi per iniziare la giornata all
281 visualizzazioni
30 dic 2020
Tacchi: i 7 consigli per non avere il mal di piedi
Le scarpe con il tacco slanciano la gamba e ci fanno sentire più attraenti, ma spesso, causano dolore ai piedi , mal di schiena, problemi p
352 visualizzazioni
16 dic 2020
Esercizi per la colonna vertebrale
Il mal di schiena è disturbo comune in gravidanza. Gli esercizi posturali per mobilizzare ed allineare la colonna vertebrale sono benefici
376 visualizzazioni
2 dic 2020
Esercizi posturali per il mal di schiena in gravidanza.
Gli esercizi posturali sono molto utili sia per mantenere una postura corretta e dritta, sia come ginnastica correttiva per chi soffre di ma
286 visualizzazioni
11 giu 2020
STILE DI VITA E ALLENAMENTO
Oggi la nostra Marianna Balsamo ha preparato una lezione sullo stile di vita e l' allenamento con utili consigli su come allenarsi e su co
276 visualizzazioni
28 mag 2020
STRETCHING PER IL MAL DI SCHIENA
benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma.
Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme in forma
232 visualizzazioni
21 mag 2020
WORKOUT POST GRAVIDANZA
UN NUOVO APPUNTAMENTO DI MAMME IN FORMA, GINNASTICA IN GRAVIDANZA, GINNASTICA PERINEALE, ESERCIZI POST PARTO,GINNASTICA POSTURALE , FITNESS
482 visualizzazioni
14 mag 2020
RIATTIVAZIONE DEL PERINEO DOPO IL PARTO "LEZIONE FITNESS"
Riattivazione del pavimento pelvico. Care ragazze, benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma.
362 visualizzazioni
7 mag 2020
FITNESS IN GRAVIDANZA
Care ragazze, benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma. Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme...
334 visualizzazioni
23 apr 2020
Esercizi Total body
5 VIDEOLEZIONE MAMME IN FORMA. PESO IN GRAVIDANZA E TOTAL BODY
511 visualizzazioni
16 apr 2020
Stretching in gravidanza
In questa lezione la dolce Marianna ci guiderà in una rilassante lezione di stretching per sciogliere dolori e tensioni muscolari
512 visualizzazioni
9 apr 2020
Esercizi per il mal di schiena in gravidanza
3 VIDEO LEZIONE. MAL DI SCHIENA, UN PROBLEMA COMUNE E FASTIDIOSO. SCOPRI LE CAUSE, COME PREVENIRLO E COME ALLEVIARE IL DISTURBO
590 visualizzazioni
2 apr 2020
Rilassamento pelvico in gravidanza e in travaglio di parto
2 VIDEOLEZIONE MAMME IN FORMA.
Una coinvolgente lezione sul rilassamento pelvico e la tonificazione della parte alta.
1.039 visualizzazioni
26 mar 2020
Esercizi per tonificare il perineo
Segui anche tu le lezioni di mamme in forma. In questa prima lezione parleremo di perineo e di come prepararlo al parto
1.480 visualizzazioni
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